2024年06月21日

ZUMBA®一曲シャッフル。

野田美雪、イントラの花道へようこそ。



梅雨前の貴重な晴れの日☀
なんもせず寝転んでダラダラしまくり。。。


これじゃいかん！っと　むくっと起き上がり、振り入れ開始💪


ってことで
ZUMBA®、一曲シャッフルしまーす。




曲のタイトルが「Sushi Azul」

Sushiは、そのまんまま寿司で、

Azulは、スペイン語で真っ青という意味らしい。

ということは






青い寿司？！



食欲一気に減退し、ダイエット効果が期待できそ♪(無理矢理)



アップテンポなメレンゲです。
寿司を握るポーズが入るかも🤣




では。

2024年06月14日

爽やかな朝はいつ訪れるのか。

野田美雪、イントラの花道へようこそ



爽やかな目覚め、

何年もない。




てか



「朝の目覚め」で検索すると、便秘薬のCMみたいな画像ばっか出てくる。バキバキの筋肉痛で、こんな腕上がらんちゅーの。


こんなふうにスッキリ爽やかに目覚めるのが理想だが、現実は違う。





いつも悪夢にうなされ目が覚める。


きょうも見た。


スタジオの音響が






使いもんにならん夢。

Bluetoothの時代に
カセットテープって。。




あたふたしてる間にお客さんが、１人、2人と去っていく〜みたいな。

レッスンが思い通りにすすまない系？の夢ばっか見ます。



音響に関しては、実際似たようなことあったんで、きっとトラウマ😭





では　またね。

2024年06月07日

また一曲追加♪

野田美雪、イントラの花道へようこそ


ZUMBA®の曲、また一曲追加です♪




自由選曲枠で、メーガン・トレイナーの「Been LikeThis」



いまいち盛り上がりに欠けた曲があったから
入れ替えた(笑)




明るい曲調で、親しみやすい感じ。
簡単振り付けでサクッと踊れるかな？



今日のレッスンからやります👍



では。